【b-monster】新宿店の体験と感想


みなさん、b-monsterって知ってますか?

 

最先端のボクシングフィットネスのことなんだけど、

簡単に言えば暗闇で音楽に合わせてボクシングするんだ。

 

最初はダイエットとか運動不足解消のため!

と思って通ってんたんだけどね。

 

いつのまにか気持ちが

ドラゴンボールの悟空を超えたいと思い始めてしまった。

 

と、いう冗談はさておき

かれこれ3カ月くらいは通ってるのかな。

 

この機会にせっかくなので僕が通いに通い詰めてる

b-monsterを紹介していこうかなと思う。

 

 

b-monster 新宿店

 

 

新宿店はここにあるよ

僕が通ってい詰めているのはb-monster 新宿店。

 

新宿5丁目交差点からほど近い、

オリエンタルウェーブビルの3階にあるんだ。

 

f:id:basa0295:20180502001921j:plain

 

看板はこんな感じ。

f:id:basa0295:20180502001201j:plain

 

 

実際の受付はこんな感じの内装になっていて、

サーカスがテーマで作られているみたいなんだ。

ここで受付を済ませて、ロッカールームへ移動して待機。

 f:id:basa0295:20180502002217j:plain

 

水は買うことができるし、

タオルやトレーニングウェアはレンタルできるから

ホントに最小限の荷物で済むのはうれしい。

f:id:basa0295:20180502002301j:plain

 

実際のスタジオの中を簡単にご紹介

時間になったらアナウンスがかかるので、

この段階でスタジオの中に入ることができるんだ。

 

僕の場合はスタジオに入る前にフェイスタオルと

バンテージの下に付ける白い手袋をもっていく。

 

実際にトレーニングで使うグローブと

一緒に戦ってくれるサンドバックがこれ。

 

f:id:basa0295:20180502002402j:plain

f:id:basa0295:20180502002410j:plain

 

スタジオに入ったら個々人でストレッチをしたり、

実際の動作説明を聞いて待機すること約10分。

ここからはじまる。

 

始まったら45分間はノンストップで音楽に合わせて、

筋トレ → シャドーボクシング → ボクシング  

このような流れで進んでいく。

 

水分補給に関しては自分のタイミングでしてOK!

 

運動後は・・

45分間戦いきった後はシャワー室へGO。

シャンプーやコンディショナー、ボディソープも完備。

ドライヤーや化粧水もあるので至れり尽くせり。

 

f:id:basa0295:20180502002512j:plain

f:id:basa0295:20180502002524j:plain

 

個人的にはこれもうれしい

f:id:basa0295:20180502002521j:plain

 

最後にプロテインを飲んで終了!

f:id:basa0295:20180502002854j:plain

 

通い始めてからの変化

もともと運動していた人間としては、

短時間でがっつり運動できるのはうれしい。

 

体型的にもすっきりしてきたし、

何よりも体力がついて普段から疲れにくくなった。

快眠も続いていい感じ。 

 

通ってみてよかったこと

今までなかなか運動の時間を作れなかった分、

定期的に運動ができるようになったし、

時間も決められてるからスケジュールも立てやすい。

 

運動後は頭もスッキリするから、

仕事もはかどるし、アイディアも出やすくなった。

それに体型の維持にもなる。

 

通ってみてよくなかったこと

個人的には良くないって思うことはないんだけど、

強いてあげると運動しなくなって久しい状態から

いきなり45分本気でやるとかなりキツイ・・

 

体力的にも内容的にもなれるまでは、

筋肉痛にもなるし大変かもしれないね。

 

 

まとめ

僕個人としては今まで行ってきたどんなジムよりも

オススメ出来るね。

 

・引き締まった体にしたい

・がっつり運動したい

・運動不足解消したい

 

そういう人は1回は行ってみるといいかもしれないね。

夏に向けての準備っていういみでもいいかもしれないね。

 

通ってる人に声をかければ、

1回は無料で体験できるお得なチャンスもあるから

ぜひぜひ1回は行ってみてくださいませ。